Coaching en conditionnement physique féminin
Description de la formation
Obtenez des résultats qui correspondent à sa physiologie. Concevez des programmes sûrs, efficaces et stimulants, adaptés aux besoins spécifiques des femmes, à chaque étape de leur vie, quel que soit leur objectif ou leur style d'entraînement.
Les femmes ont des besoins différents en matière de condition physique à différentes étapes de leur vie, et cette spécialisation vous aide à adapter votre coaching et votre entraînement aux femmes de tous âges. En tant que professionnel du fitness, la moitié de vos clients seront des femmes. Il n'est pas difficile de comprendre qu'une meilleure compréhension de la manière d'entraîner les femmes peut booster votre carrière en améliorant les résultats que vous êtes en mesure d'obtenir, tout en contribuant à améliorer la vie de toutes vos clientes.
LE COURS COMPREND
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Programme 100 % en ligne et à votre rythme
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Vidéos pédagogiques et ressources téléchargeables
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Quiz d'entraînement et examen
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Gagnez 1,5 CEU
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Options de paiement flexibles disponibles
Programme détaillé
Introduction : Bienvenue dans la spécialisation Fitness féminin
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Chapitre 1 : État actuel de la santé des femmes
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Chapitre 2 : Considérations neuromusculaires, squelettiques, cardiorespiratoires et endocriniennes
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Chapitre 3 : Hormones et contrôle du poids
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Chapitre 4 : Considérations relatives à la grossesse et à la période postnatale
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Chapitre 5 : Considérations relatives à la ménopause
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Chapitre 6 : Évaluations de la condition physique des femmes
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Chapitre 7 : Entraînement à la souplesse pour les femmes
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Chapitre 8 : Entraînement cardiorespiratoire pour les femmes
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Chapitre 9 : Entraînement du tronc, de l'équilibre, pliométrique et SAQ pour les femmes
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Chapitre 10 : Entraînement de résistance pour les femmes
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Chapitre 11 : Conception d'un programme intégré pour les femmes
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Chapitre 12 : Recommandations nutritionnelles pour les femmes
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Chapitre 13 : Considérations psychologiques et motivationnelles
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Chapitre 14 : Commerce et professionnalisme
Informations pratiques
L'examen de spécialisation en fitness féminin se passe en ligne sur ton portail client. Une fois que tu auras fini de bosser les supports de cours, tu auras 365 jours pour passer l'examen. Cet examen comprend :
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100 questions à choix multiples
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90 minutes pour terminer
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Format à livre ouvert
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70 % requis pour réussir
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Trois tentatives d'examen incluses
Accessible à tout moment, apprenez à votre rythme
La plateforme NASM est en anglais mais il est possible d'utiliser les technologies actuelles pour avoir une traduction de la plateforme
POUR AVOIR ACCES AUX CONTENUS EN FRANCAIS:
- Il faut utiliser le navigateur Google Chrome
- Installer une extension de traduction ( Google Translate ou Deepl)
Vous pouvez suivre le programme de spécialisation en fitness féminin à votre propre rythme. Le matériel d'étude est entièrement en ligne et adaptable à votre rythme, et accessible depuis un ordinateur ou un appareil mobile tel qu'un téléphone ou une tablette.
Une certification en fitness ou en bien-être ou un diplôme universitaire de premier cycle est recommandé, mais n'est pas obligatoire.
Ce cours s'adresse aux entraîneurs personnels certifiés, aux professionnels du bien-être, aux coachs nutritionnels, aux instructeurs de fitness en groupe et aux professeurs d'éducation physique.
Certification obtenue
Vous recevrez un certificat NASM qui vous octroie 1.5 CEU.
Une fois que vous avez réussi l'examen, votre spécialisation en fitness féminin auprès de la NASM n'expirera jamais.
ou 166€/mois sur 3 mois
